골반경사방향과 발살바기법이 물건 들어 올리기와 내리기 시 척추기립근의 활동전위에 미치는 영향

Abstract

[한글]

이 연구의 목적은 물건을 들어올리고 내리는 동작에서 골반경사방향의 형태와 발살바기법의 실시 여부가 척추기립근 활동전위에 미치는 영향을 알아봄으로써 물건을 들어올리고 내릴 때 사용하는 보다 효과적인 방법을 찾는데 있다.

연구 대상은 20대의 건강한 성인 남자 20명이었으며 이들은 네 가지의 다른 방법으로(전방골반경사-발살바기법 실시, 전방골반경사-발살바기법미실시, 후방골반경사-발살바기법 실시, 후방골반경사-발살바기법 미실시) 물건을 들어올리고 내리는 동작을 하였고, 이 때 척추기립근의 활동전위를 측정하였다. 각 연구 대상의 측정된 활동전위는 척추기립근의 최대등척성수축시의 활동전위에 대한 비(% of Maximal Volunatry Isometric Contraction: %MVIC)로 평준화하였다. 척추기립근의 활동전위에 미치는 골반경사방향과 발살바기법의 영향을 반복 측정된 자료에 대한 이요인분산분석(two-way analysis of variance for repeated measures)을 사용하여 분석하였다. 결과는 다음과 같다.

1. 물건을 들어올리고 내리는 동안, 전방골반경사자세를 취하는 것이 후방골반경사자세를 취하는 것보다 척추기립근의 활동전위가 통계학적으로 유의하게 높았다(p<0.01).

2. 물건을 들어올리고 내리는 동안, 발살바기법의 실시여부에 따른 척추기립근의 활동전위에는 통계학적으로 유의한 차이가 없었다(p>0.01).

위의 결과를 볼 때, 물건을 들어올리고 내릴 때 전방골반경사자세를 취하는 것이 척추기립근의 활동전위를 높여 주므로 요추부위의 안정성을 제공하는데 유리한 것으로 나타났다. 그러나 발살바기법은 척추기립근의 활동전위 증가에 큰 영향을 주지 않았다. 본 연구에서 들어올리고 내리는데 사용한 물건의 무게가 발살바기법의 효과를 충분히 반영하기에는 가벼웠다고 생각한다. 앞으로의 연구에서는 발살바기법의 효과에 초점을 맞추어 다양한 무게의 물건을 적용해 보는 것이 필요하다고 생각한다.

[영문]

The purposes of this study were to examine the effect of two different pelvic alignments and the Valsalva maneuver on electromyographic(EMG) activity of the erector spinal during squat lifting and lowering, and to find an efficient method for squat lifting and lowering.

Twenty healthy men in their twenties lifted and lowered loads using four different methods: 1) anterior pelvic tilt position with the Valsalva maneuver, 2) anterior pelvic tilt position without the Valsalva maneuver, 3) posterior pelvic tilt with the Valsalva maneuver, 4) posterior pelvic tilt without the Valsalva maneuver. The EMG activity of erector spinae was recorded during both lifting and lowering with each method. The EMG activity of each individual was normalized to EMG activity produced by muscle during maximal voluntary contraction. Two-way analysis of variance for repeated measures (2×2) was used to analyze the effect of the two factors: 1) pelvic tilt position (anterior pelvic tilt, posterior pelvic tilt), 2) the Valsalva maneuver (wish and without). Analysis was performed separately for the lifting and lowering.

The results were as fellows:

1. EMG activity of erector spinal was greater when the pelvis was tilted anteriorly than when the pelvis was tilled posteriorly during squat lifting and squat lowering.

2. There was no difference between EMG activity of erector spinal with the Valsalva maneuver and EMG activity of erector spinae without the Valsalva maneuver during squat lifting and squat lowering.

These results suggest that the greater EMG activity of erector spinae with an anterior pelvic tilt position during squat lifting and squat lowering may ensure optimal muscular support for the spine while handling loads, but the Valsalva maneuver may have less effect on erector spinae.